Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Paulina Kreft-Bubka
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr inż. Sławomir Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Aleksandra Pranszke
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
 Aleksandra Pranszke
Aleksandra Pranszke
Ukryj kalendarz

Opinie pacjentów

Dieta przygotowana przez panią Paulinę jest cudowna! Wszystko wyjaśnione, szybkie przepisy, smaczne potrawy i lista zakupów znacznie ułatwiająca zakupy. Bardzo podoba mi się to, że jeśli nie mam ochoty na daną potrawę mogę ją wymienić na inną;) Jeszcze trochę muszę powalczyć, ale pani Paulina pomogła mi już pozbyć się 9,5 kg ;) Zachęcam wszystkich, bo naprawdę warto!

Iwona

Poznaj inną historię

Walka trwa, a ja mam już 20 kg mniej...

Odkąd pamiętam byłem dobrze zbudowany, moja sylwetka mi odpowiadała, nie dbałem specjalnie o to co jem i było dobrze. Jednak jakiś czas temu waga zaczęła sukcesywnie wzrastać.

czytaj więcej

Jestem zachwycona przemianą jaką przeszłam! Niższa waga, to dla mnie lepsze samopoczucie!

  • Aneta, 40 lat
  • 15 kg w 5 miesięcy
  • Kobieta
  • 10 marca, 2017

Chciałam zmienić coś w swoim życiu, pozbyć się balastu w postaci zbędnych kilogramów i zacząć żyć z większym komfortem- udało się! Schudłam 15 kg w okresie od września stycznia (5 miesięcy) i nareszcie jestem zadowolona ze swoich kształtów. Dzięki Pani Emilii dokonałam zmian w stylu życia, które zaowocowały spadkiem wagi i bardzo dobrym samopoczuciem.

Ocena dotychczasowego sposobu odżywiania

Pierwsze spotkanie i zapoznanie z dotychczasowym sposobem odżywiania pozwoliło stwierdzić, że Pani Aneta jadła za mało i bardzo nieregularnie. Z dokładnej analizy wynikło też, że w codziennej diecie brakuje podstawowych składników odżywczych: pełnowartościowego białka, błonnika, dobrych tłuszczów, węglowodanów złożonych, a także niektórych witamin i minerałów. Taki niedoborowy sposób odżywiania mógł doprowadzić do anemii, barku koncentracji, apatii i złego samopoczucia oraz spowolnienia metabolizmu, a co za tym idzie dalszego wzrostu wagi.

Jak pogodzić pracę z dietą?

Poza uwzględnieniem preferencji żywieniowych, bardzo istotną rolę w dostosowaniu posiłków odgrywał rytm pracy i codziennych zajęć Pani Anety. Posiłki były tak dostosowane, aby łatwo było je ze sobą zabierać, a ciepły posiłek jeść po powrocie z pracy. Dieta pasowała do każdego dnia, smakowała i przynosiła zamierzone efekty.

Co udało się osiągnąć?

Największym sukcesem, obok zgubienia zbędnych kilogramów jest nauczenie się regularności i planowania w kwestii przygotowywania posiłków. Dzięki Pani Emilii zrozumiałam, że odżywianie jest niemniej ważne niż praca, codzienne obowiązki, czy nawet oddychanie. Już teraz mam czas na jedzenie, bo wiem, że dzięki tej zmianie jestem bardziej efektywna i mam więcej energii oraz dobrze się czuję.

Wypowiedź dietetyka prowadzącego- Emilii Hallmann z Poradni Dobry Dietetyk z Malborka:

Pani Aneta, to bardzo miła i otwarta na zmiany osoba. Z wielkim zadowoleniem obserwowałam przebieg terapii i coraz to większy uśmiech, który pojawiał się na twarzy mojej pacjentki. Pani Aneto, cieszę się, że mogłam Pani pomóc, oby tak dalej! Gratuluję!

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ