Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Paulina Kreft
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr inż. Sławomir Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Aleksandra Pranszke
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
 Paulina Kreft
Paulina Kreft
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
 Aleksandra Pranszke
Aleksandra Pranszke
Ukryj kalendarz
24 Luty

Tajska zupa z kurczakiem i mleczkiem kokosowym

Tłusty czwartek już za 4 dni! Warto się odpowiednio przygotować :D Dla tych, którzy nie lubią świętować go na słodko, mamy propozycje wytrawną - tajską zupę z kurczakiem i mleczkiem kokosowym! Tłuściutko i smacznie :) Ale należy pamiętać, że taka zupa ma znacznie więcej kalorii niż klasyczna jarzynowa z udkiem...

Składniki:

- filet z kurczaka

- olej/oliwa z oliwek

- sól, pieprz, curry (pasta lub proszek), ostra papryka, imbir mielony

- cebula

- czosnek

- papryka czerwona

- kukurydza z puszki

- makaron ryżowy

- mleczko kokosowe

- szczypiorek lub liście kolendry

 

Przygotowanie:

Makaron ryżowy łamiemy i zalewamy zimną wodą na ok 10-15 minut.

Kurczaka kroimy w kostkę. Do dużego garnka wlewamy olej i wsypujemy przyprawy (oprócz soli i pieprzu), podgrzewamy cały czas mieszając, aby się nie przypaliły! Dodajemy cebulę pokrojoną w kostkę i kurczaka, podsmażamy. Dodajemy pokrojoną paprykę i część kukurydzy, mieszamy. Po chwili zalewamy ok 500l wody lub bulionu. Zagotowujemy. Zmniejszamy ogień i dodajemy mleczko kokosowe, odcedzony makaron ryżowy, resztę kukurydzy, sól i pieprz, dokładnie mieszamy i doprowadzamy do wrzenia. Gotową zupę przelewamy do miseczek i posypujemy posiekanym szczypiorkiem lub kolendrą.

Smacznego! Dobry Dietetyk Gdynia Orłowo

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ