Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Paulina Kreft
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr inż. Sławomir Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Aleksandra Pranszke
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
 Paulina Kreft
Paulina Kreft
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
 Aleksandra Pranszke
Aleksandra Pranszke
Ukryj kalendarz

Archiwum wpisów – 2018

Manna z owocami leśnymi i nasionami chia

Z dnia na dzień robi się coraz zimniej, więc warto włączyć do swojego jadłospisu ciepłe śniadania. Ja osobiście uwielbiam tak rozpoczynać dzień. Mam dla Was szybką propozycję śniadania, które zaspokoi podniebienie każdej osoby lubiącej kaszę manną. Parę minut i gotowe! 

Pasta z ciecierzycy i pietruszki

Dawno nie było u nas przepisu na żaden dodatek do kanapek, dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam alternatywę dla wędliny, czyli pastę z ciecierzycy! Dzisiaj w wersji z pietruszką, wędzoną i ostrą papryką.Jest banalnie prosta w przygotowaniu :) 

Placuszki z cukinii z sosem jogurtowym

Dziś mam dla was przepis na ulepszoną (wg mnie:) wersję klasycznych placków ziemniaczanych - placuszki cukiniowe! A do tego sos jogurtowy, który możecie przygotować na bazie dowolnych ulubionych ziół. Mam nadzieję że spróbujecie tego przepisu. To idealny sposób na przemycenie w swoim jadłospisie jeszcze większej ilości warzyw :) 

Jajka sadzone na szpinaku

Jest to danie, które sprawdzi się nie tylko na śniadanie czy kolację, ale również jako dodatek do obiadu w połączeniu z ziemniaczkami lub kaszą. 

Miłośnicy szpinaku, łączmy się. :D 

Tofu w sosie miodowo – musztardowym z makaronem

Nie macie pomysły na bezmięsny obiad? A może lubicie eksperymentować w kuchni lub jesteście wegetarianami? Przepis jest po prostu dla wszystkich, którzy lubią smacznie zjeść.

Dla osób, które chciałby zrobić obiad w wersji tradycyjnej – wystarczy tofu zamienić na kurczaka/indyka. :)

Łosoś duszony na cukinii curry

Lubicie ryby, ale nie chcecie specjalnie dla 1-2 kawałków odpalać piekarnika lub czekać aż się nagrzeje? Przygotujcie je na patelni razem z warzywami! 
Dzisiaj mamy dla was szybki przepis na łososia duszonego w cukinii curry.

Sałatka z rukoli i tuńczyka w sosie musztardowym

 

Uważacie, że sałatki są nudne i kojarzą Wam się tylko z odchudzaniem? 

Pokazujemy Wam, że może być inaczej. :) 
Dzisiaj mamy dla Was przepis na sałatkę z tuńczykiem w sosie musztardowym. Sałatka w towarzystwie pełnoziarnistego pieczywa świetnie się sprawdzi na II śniadanie lub kolację. :) 

Kakaowe naleśniki z wiśniowym twarożkiem

Kiedy najdzie Was ochota na słodki obiad, naleśniki są idealnym rozwiązaniem! Dzisiaj mam dla Was propozycje sezonowych naleśników z wiśniami. Myślę, że dzieci będą zadowolone :) 

Sałatka wiosenna z kuskus

Znudziły się Wam kanapki do pracy? 

Lubicie sałatki i chcecie szybki przepis na II śniadanie? :) 

Ta sałatka, to smaki wiosny i lata - można dodać do niej koperek, szczypiorek lub inne ulubione zioła i cieszyć się jej prostotą pyysznego smaku. 

Gulasz z czerwoną soczewicą

Najczęściej staramy się przedstawiać Wam pomysły na szybkie proste obiady. I taki jest właśnie ten przepis :) 

Omlet ze szpinakiem i serem feta

Lubicie celebrować leniwe śniadania? Macie czas w weekend żeby zrobić coś specjalnego? 
Spróbujcie przepisu na omlet ze szpinakiem. Jako miłośniczka tego zielonego cuda jestem zachwycona. :) 

Sałatka z grillowanymi warzywami i serem halloumi

Szykujecie przyjęcie i myślicie o lekkiej sałatce jako przystawce? A może jesteście miłośnikami serów. :) 

Mam dla Was pyszną sałatkę, do której możecie dodać swoje ulubione warzywa i zawsze będzie świetnie smakować. 

Spróbujecie? :) 

Kuskus z kurkumą i nektarynką

Budzik nie zadzwonił? Wstałeś na ostatnią chwilę? Pamiętaj, nie wychodź z domu bez śniadania! Oto szybkie śniadanie, na przygotowanie którego potrzebujesz zaledwie 5 minut! Nie wierzysz? Sprawdź :) 

Spaghetti z ciecierzycy z pesto szpinakowo-bazyliowym

Dzisiaj mam dla Was kolejną wegańską propozycję obiadową :) Poprzednim razem pisałam Wam o
białkowych makaronach idealnych do takich dań. Dzisiaj wykorzystałam makaron spaghetti z
ciecierzycy, który ma aż 25g białka w 100g produktu! Do tego postanowiłam użyć m.in. świeżej
bazylii, która wyjątkowo dobrze rośnie na moim kuchennym parapecie. Zobaczcie co z tego wyszło. :)

Potrawka ze szparagami

To był jeden z tych dni, kiedy w lodówce miałam wszystko i nic... A w głowie żadnego pomysłu na obiad. Postanowiłam improwizować! I w ten sposób powstała ta pyszna potrawka ze szparagami :)  

Back

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ