Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Paulina Kreft-Bubka
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr inż. Sławomir Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Aleksandra Pranszke
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
 Aleksandra Pranszke
Aleksandra Pranszke
Ukryj kalendarz
16 Marz

Ziołowy omlet z mozzarellą i pomidorkami

RĘKA W GÓRĘ, KTO LUBI JAJECZNE POTRAWY?

Dzisiaj mamy dla Was przepis na pyszny omlet z dodatkami. 

-> Świetnie się sprawdzi na leniwe, weekendowe śniadanie oraz na kolację. 

-> Możecie użyć dowolnej kompozycji ziół i dodatków. 

-> Wierzch omleta można również posmarować ziołowo-jogurtowym dipem. :) 

Do przygotowania omleta będziecie potrzebować: 

- Jajo 2 sztuki 

- Olej rzepakowy 1 łyżeczka

- Mąka ziemniaczana 2 łyżeczki 

- Koperek 1 łyżka

- Bazylia świeża 1 łyżka

- Szczypiorek 1 łyżka

- Ser mozzarella, półtłusty 2 cienkie plastry

- Pomidorki koktajlowe 5 sztuk 

- Rukola 1 garść

 

Sposób przygotowania: 

Białka ubić na sztywno. Dodać żółtka, mąkę ziemniaczaną i posiekane zioła i pokrojoną mozzarellę, dobrze wymieszać. 

Masę jajeczną wylać na rozgrzany olej i smażyć do pożądane konsystencji z dwóch stron. 

Udekorować pomidorkami przekrojonymi na połówki i rukolą.

Oprószyć świeżo mielonym pieprzem.

Smacznego! :) 

Dobry Dietetyk Gdynia Orłowo

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ