Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Paulina Kreft-Bubka
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr inż. Sławomir Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Aleksandra Pranszke
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
 Aleksandra Pranszke
Aleksandra Pranszke
Ukryj kalendarz

Co nowego?

Superszybkie deserki jogurtowo owocowe :)

W końcu wielkimi krokami zawitała do nas wiosna, a więc i chęci na ciężkie, mocno słodkie desery coraz mniejsza :) Ustępują one lekkim owocowym deserom :) A oto pomysł na jeden z nich - ekspresowy, iście wiosenny, chiałoby sie rzec letni :)

Wiosenna potrawka z fasolą i pęczakiem

Pogoda coraz ładniejsza, słońca coraz więcej, więc i na talerzu zagościła wiosna :) Bardzo lubię takie kolorowe potrawy. Wiecie, że podobno posiłki miłe dla oka bardziej nam smakują i lepiej się trawią?! 

Potrawka z kaszą i soczewicą

Bardzo lubię proste rozwiązania i szybkie dania. Często działam bez planu i gotuję z tego co mam w lodówce... Ale zawsze mam w domu produkty takie jak kasza i warzywa strączkowe, no i oczywiście warzywa :) Zobaczcie co wyczarowałam ostatnio:

Makaron białkowy z suszonymi pomidorami i cukinią

Lubię testować nowości! A o makaronach białkowych z roślin strączkowych już kiedyś wam pisałam (sprawdźcie przepis na spagetti z ciecierzycy! http://bit.ly/2Jz0hW7 ). Dziś na tapet bierzemy makaron z soczewicy, podobny już kiedyś próbowałam. Ponownie wyszedł pyszny! :) A w kolejce makaron z zielonego groszku... Na pewno coś z niego wyczaruję :) 

Pieczone bataty z mięsem mielonym, serem i sosem czosnkowym

A oto dzisiejsza propozycja na pyszny obiad :)

Kilka faktów i mitów o produktach bio

Bierzemy na tapetę produkty bio i wyjaśnimy kilka niedomówień z nimi związanych.

Wyrazista sałatka ekspresowa

Dzięki swojej prostocie idealnie sprawdzi się na wizytę niezapowiedzianych gości lub do pudełka:)

Snickers'owa owsianka w dwóch wersjach

Snickers'owa owsianka to propozycja energetycznego śniadania dla wszystkich słodyczożerców

Dni otwarte w nowym punkcie Lejdis Studio - 10.03.2019 :)

To był zdecydowanie dobry dzień! Spędzony wśród Pań, których pozytywna energia napędza do działania :)

Tajska zupa z kurczakiem i mleczkiem kokosowym

Tłusty czwartek już za 4 dni! Warto się odpowiednio przygotować :D Dla tych, którzy nie lubią świętować go na słodko, mamy propozycje wytrawną - tajską zupę z kurczakiem i mleczkiem kokosowym! Tłuściutko i smacznie :) Ale należy pamiętać, że taka zupa ma znacznie więcej kalorii niż klasyczna jarzynowa z udkiem...

Dorsz w sosie cytrynowo-jogurtowym z porem

Dziś kolejna gratka dla fanów ryb! Mam nadzieję, że są tacy wśród naszh czytelników :) Sprawdźcie przepis na pysznego dorsza!

Rozgrzewająca jaglanka orzechowa z kaki

Trochę ciepła i egzotyki, w te szare dni nie zaszkodzi! Dzisiaj mam dla Was pomysł na ciepłe śniadanie, które na pewno Was rozgrzeje, a na dodatek zadba o waszą odporność! To dzięki kurkumie, która ma działanie przeciwzapalne :)

Prelekcja dla uczniów X Liceum Ogólnokształcącego w Gdyni

Jakiś czas temu ogłosiliśmy, że rozpoczynamy działania w zakresie edukacji żywieniowej. Zgłosiła się do nas pani psycholog z X LO w Gdyni, z czego się bardzo cieszymy:) 

Podczas wykładu poruszyłyśmy zagadnienia takie jak mity żywieniowe, czytanie etykiet, dieta w stresie oraz jak komponować zdrowy lunchbox do szkoły. Po prezentacji uczniowie mieli możliwość skorzystania z darmowej analizy masy i składu ciała ...

Łosoś pieczony na marchewce z frytkami z batatów

Najpyszniejszy przepis na rybę! Smakuje nawet jej przeciwnikom! :D Ja najbardziej lubię przyrządzić tym sposobem łososia, ale jestem pewna, że każda inna ryba również będzie wyśmienita! 

Warstwowa sałatka z tuńczykiem

Ekspresowa sałatka, która zachwyca smakiem i wyglądem. 

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ